Nikt nie pomoze? Ból nie mija, mimo że biore profenid. Przy każdym ruchu czuje ból w okolicy łopatek, barki tez bolą. Stawy w nadgarstach też. Nie wiem co mi jest, a do lekarza moge dopiero w poniedziałek :( Oprócz tego mam wrażenie guli w przełyku. Eh. Nikt nie miał niczego podobnego? Denerwuję się, bo nie mam pojęcia co się ze mną dzieje. HELP.
A propo mostka kiedyś umiałam ładnie mostek zrobić dziś próbowałam i czuję dziwna blokadę i lekki ból w okolicy lędźwi i teraz się zastanawiam czy dalej próbować czy może jednak odpuścić. Może tylko pospinane mięśnie po treningu albo przez próby stania na rekach bo brzydki banan wychodzi..
w tym tygodniu jeszcze albo w następnym zrobię wszystkie badania hormonalne i muszę udać sie do endokrynologa bo to tak dłużej byc nie moze z ta moja miesiączka i zaczynam odczuwać dziwny delikatny ból w okolicy jajników... ostatnie dwa dni nietreningowe chociaż może dzisiaj coś zrobię jeszcze,miskę raczej trzymam - chociaż zrobiłąm sobie lody z [...]
zapalenie nie jest groźne, ale możesz zrobić jeszcze sobie taki test ugnij nadgarstek, i oporując drugą ręką spróbuj go wyprostować. Jeżeli poczujesz ból w okolicy łokcia, to znaczy, że masz tzw. "łokieć tenisisty" tak czy siak warto iść do lekarza u siebie, niech Ci zleci RTG, czasami tak ból może mieć poważniejsze podłoże- zmiany [...]
ok ale od czego ten po***any ból w okolicy pleców zeber???bolała kogoś juz nerka jaki ro ból?bo ja myslałem ze to nerka ale ztego co czytam to ból nerki jest inny takie kłucie a ja mam taki ból słaby przytłumiony:(
Witam, mocne uszkodzenie powinno objawiać sie zasinieniem, opuchnięciem, u Ciebie mogło dojść do naciągnięcia ścięgna tricepsu, lokalizujesz ból w okolicy wyrostka łokciowego co potwierdzałoby moje przypuszczenie. Proponuje zaopatrzyć się w worek do którego włożysz 5-10 kostek lodu i obłożysz łokiec na 10-12 minut i tak kilka dni stosując rano i [...]
07-11-2014 - dzień treningowy krótka notatka Kolejny dzień wolny od pracy, mimo bolącej głowy trening wykonany. Poszły dziś plecy, kaptur i szybka tabata po której dochodziłem do siebie na ziemi dobre 10min - jest tego plus, że ból w okolicy pachwiny minął. Jutro i w niedziele będę w Opolu, zabieram się za szykowanie posiłków i do spania. ps. w [...]
[...] (np myolastan - choć działa na odbiór wszelakich bodźców negatywnie) wiec jak cie cos mocniej chwyci - mozesz spróbować sobie tym pomóc możesz też pomyśleć o masażu - najlepiej przez kogoś wykwalifikowanego oczywiście jak boli itp to weź np naproxen czy diclofenac (działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo) a czy lekarz widział coś na zdjęciu ??
mialem kiedys tez takie bole kregoslupa, poszlem do dobrego specjalisty, poszlem na kilka masazy i popmoglo, teraz gdy tylko czuje jakikolwiek bol kregoslupa to odrazu ide na 2- 3 masaze i pomaga, dodam ze kiedys mialem nawet takie okresy ze po bieganiu mialem tak silny bol w okolicy ledzwiowej ze musielem sie polozyc i rozciagac kregoslup bo bol [...]
Świat się zmienia! Uaktualnia się wiedza o żywieniu i zmieniło się podejście Gacy (dawnego kulturysty (widziałem go na MŚląska w 2007 roku - gdzie startowałem po raz pierwszy w poważnych zawodach w kat. do 70kg a Gaca stratował chyba w kat. + 90kg; znałem go ze zdjęć w KIF-ie - lecz trudno było mi go rozpoznać pokrytego bronzerem). Poczytałem [...]
[...] wskutek ciężkiego urazu nerek, ich nerwów i naczyń krwionośnych oraz kurczowy ból w okolicy lędźwiowej promieniujący wzdłuż moczowodu do jąder, zwykle połączony z bolesnym parciem na mocz uderzenie w punkt (5) spowodować może złamanie kości ogonowej oraz utratę przytomności wskutek szoku kręgosłupa, nerek, mózgu i porażenie nerwów [...]
[...] pompa na trenigu jest. Wczoraj na treningu robiłem klate i biceps. Koło godziny 20-21 zaczął sie rwący ból w okolicy serca, nie wiem czym to było spowodowane. Opisze ten bol jak najdokladniej. Rwący, kujący, przy oddychaniu coś takiego jakby ktoś położył rękę na klatce piersiowej i dociskał. Od razu j**nąłem magnez z witaminą b6. Na drugi [...]
Witam tak jak w temacie od jakiegoś roku zmagam sie z silnymi bólami w okolicach mostka. Często bez treningów po wstaniu rano muszę się wygiąć w tył aby mostek strzelił. Ostatnio ból sie nasilił. Zrobiłem trening klatki ławka pozioma, skos, i linki wyciagów górnych. W czasie treningu bez problemów, dzień po tylko i wyłącznie zakwasy. Drugi dzień [...]
[...] może spięcia brzucha, one też rozciągają dolny odcinek lędźwiowy, powinno lekko pomóc. rozciąganie na stałe powinno wejść do twojego asortymentu, a nie tylko wtedy gdy boli. Czy czujesz, że bolący obszar jest mocno napięty, sztywny mięsień masz? Lekarz powinien zdiagnozować to ponieważ może to być Lumbago To silny przeszywający ból w [...]
Dwa pytania odnośnie dzisiejszego treningu. Ogarnąłem nową - zaj**istą siłkę. Dużo fajnych maszyn itp. Nie typu fitness, tylko hammery itp. Pyt. 1: Czy zamiast wiosłowania sztangą - czuje ból w okolicy stawu krzyżowo-biodrowego - to z czym się bujałem na początku roku - mogę robić wiosłowanie na maszynie - wiecie, taka na którą zakłada się [...]
No tak czyli np w sesji A np na klate zrobie wyciskanie na plaskiej, na bicka uginanie z hantlami a w B np na klate pompki na poreczach a na bicka uginanie z sztanga lamana? I jeszcze jedno pytanie:D dzisiaj wyciskalem wlasnie na klate i nie wiem dlaczego czulem jakis ból w okolicy prawej lopatki, jest to chyba dokladnie miesien miedzy kregoslupem [...]
Mam 17 lat, czyli mam jeszcze szanse zrobić szpagat? Hmm skoro te treningi karate mam 3x w tyg (pon śr pt), dołożyłbym rozciąganie dodatkowo we wtorki i soboty po planie ACT (który wyżej napisałem) będzie dobrze? Proszę o konkretne odp. Dzięki. Drugie pytanie mam dotyczące kopnięć yoko-keage, podczas tych kopnięć odczuwam ból w okolicy tego [...]
Witam Od pewnego czasu bolą mnie ręce gdy próbuję coś podnieść cięższego lub przekręcić lekko ręke, nawet jak pisze to czuje lekki ból w okolicy nadgarstków. Pewnie sobie ścięgna ponaciągałem. Ćwiczyć dzisiaj czy lepiej odpuścić ?